Обязательно всем к прочтению! Пригодится каждому.
Расскажу о том, как я нашел «РЫЧАГ», который активирует мою эффективность дня вдвое.
Недавно прочитал книгу жизнь в движении и для себя понял, что люди делятся на 2 типа.
1) Те, кто могут думать не двигаясь
2) Те, кто без движений не способны думать и эффективно работать.
Вокруг себя увидел много людей относящихся ко второму типу, хотя это не точно.
Но для себя я буквально на днях выяснил, что без движений я не существую.
Началось с того, что лет 5 назад записался на качалку, тогда я был отчаянным дурачком. И во время занятий спортом я как то автоматически начал читать книги про бизнес, заработки, Кийасаки, Наполеон Хилл и прочее. Как то появилось желание стать предпринимателем.
Бросив качалку я как то и на книги забил.
Позже, когда появилась девушка, я снова начал что — то читать, изучать, наверное из-за мотивации денег.
Это было предисловие.
2 года назад я уже занимался любимым делом считал, что я делаю это хорошо, неуязвимыми шагами иду к цели, но вот я записался снова на качалку. Тренировался я 5 месяцев. Но мне пришлось бросить, потому что ежедневно качалка занимала 4 часа+на приготовление и утилизации еды уходило порядка одного часа.
Слишком много времени уходило. Спорт спортом, но хотелось реинвестировать это время в саморазвитие, развитие своего дела.
Собственно, логическое заключение подсказало так и поступить. Я так и поступил.
Потом я начал целыми днями заниматься саморазвитием, творчеством, писать книги и прочее.
Буквально месяц назад я занялся бегом. 3 раза в неделю бег трусцой по 30 минут. Это не сложно, даже для самого ленивого человека в мире (то есть для меня)
И я заметил, что стал эффективнее минимум в 2 раза.
Стал выполнять в 2 раза больше дел, затрачивая минимум энергии, перестал уставать. Начал ложиться так же поздно в 24 и в 2 часа ночи, а вставать начал в 8 утра.
ИИИИ. Я проанализировал прошлое. 5 лет назад именно спорт подтолкнул меня работать головой.
2 года назад, когда я тратил 5 часов времени на качалку, я выполнял больше дел, меньше уставал. Чем когда я посвящал тем же делам весь свободный день.
Что я хочу сказать. Попробуйте бегать 3 раза в неделю, именно по утрам 30 минут трусцой Это легко, даже если вы жирдяй.
Делайте это на протяжении месяца и проверьте:
БУДЕТ ЛИ У ВАС так же как и у меня каждое утро настроение на максимум, энергии на максимуме на целый день, а главное, будет ли у вас получаться развиваться и делать дела в разы эффективней, легче и быстрей, чем сейчас.
Делайте РЕПОСТ, мне кажется кому то это может изменить всю жизнь. ПО крайней мере для меня она перевернулась на 360 градусов.
И кстати, бег избавил меня от беспокойств, страхов, паник и я стал заметно стрессоустойчив.
ДЕлайте репост, чтобы точно попробовать и дать возможность попробовать другим
